근육 = 젊음
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60살 맞은 싱가폴 사진 작가 추안도 탄
나이 들수록 근육이 줄면 몸이라는 자동차의 엔진 출력도 같이 떨어지는데, 근육을 꾸준히 유지하면 대사능력이나 혈당 조절, 신체 회복력도 더 잘 유지됨. 게다가 근육은 단순히 힘만 내는 조직이 아니라 운동할 때 몸 전체에 좋은 신호를 보내는 하나의 내분비 기관이기도 함.
그래서 근육을 키운다는 건 단순히 몸 좋아 보이게 만드는 게 아니라, 몸의 엔진을 오래 새것처럼 유지하는 것
근육은 몸의 ‘노화 방지용 배터리’
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댓글목록
싼디스크님의 댓글
싼디스크 작성일거의 뭐 섹스머신이겠는데?
여자는앙이라고함님의 댓글
여자는앙이라고함 작성일탄핵소추안도 탄
Kalysaar님의 댓글
Kalysaar 작성일실물로 보면 나이가 어느정도 드러나긴 하겠지만 그래도 부럽다.. 나도 저렇게 늙어야지